Por Heleno Fortes
Despertador às 3:50 da manhã. Café da madrugada. Sem fome. Ansiedade para chegar na largada. Aventura e Coragem. Um grupo de corredores da HF e alguns amigos e eu marcamos de nos encontrar as 4:50 próximo ao pórtico de largada para às 5:30 começarmos juntos a jornada de 42km pelo Rio. Nós tínhamos a meta de terminar a prova todos juntos em 02:59:00.
Resiliência – Começa a prova, 5:30 da matina, tudo escuro. Com 1km o grupo já estava junto e acertamos o ritmo de 4’15”/km e fomos pelo Aterro do Flamengo rumo ao aeroporto Santos Dumont, percurso plano. Com 3km, Felipe Dayrel, fala: “putz, que umidade é essa!” Treinamos em BH, clima mais seco e mais frio. Fomos correr no Rio, não estava quente, mas o inimigo número 1 do corredor de longa distância estava lá, a umidade alta !!
Estratégia- Seguimos na prova, juntos, alternando posições. Assim, ficava mais fácil manter o pace, para as vezes ajudar a bloquear o pequeno vento no aterro do Flamengo, mantendo os 4’15”/km que daria um tempo final de 02:59:00. Passamos os primeiros 21K com o tempo de 01:28:55, todos os atletas do grupo com relativo conforto. Quem já correu uma maratona sabe que tem que respeitar a distância e ainda mais quando se tem umidade alta e o futuro dos próximos 21km podia não ser tão certo. Seguimos pra Copacabana, Ipanema até o final do Leblon onde chegaríamos no km 29 no retorno.
Espírito de Equipe – Antes mesmo de chegar a Copacabana, Juliana (minha esposa) e Taciane, também corredoras da HF, acordaram cedo, arrumaram duas bikes e foram acompanhar e dar suporte ao grupo a partir do km 17 da prova. Entre as estórias e lendas da maratona, está a tão falada barreira dos 30km. Então no km 30, surge a surpresa: Lúcia, uma aluna da HF e seu marido Ronaldo estavam lá, nos esperando com algumas latas de coca cola para dar ao nosso grupo de atletas que iriam passar por ali. Nesse momento, além da coca, cruzávamos com outros atletas da HF e corredores amigos que gritavam: “Bora HF !!”, “esse grupo ta bonito”!, “bora SUB 3h!” Energia contagiante que ajudava a serrar a barreira mental e física dos 30K.
Chegamos em Copacabana, km 35. O pagamento final ! Se tem uma distância que não existe FAKE , é a maratona. Nela, VOCÊ É O QUE TREINA! Ali, tínhamos um apoio da HF com nosso treinador Volnei e ainda as alunas Criss Pazzini e Juliana Naves, também dando Coca e água para nossos atletas. Agora era paciência e concentração para os últimos 7km de prova.
Resiliência – Nos treinos aprendemos a interpretar melhor os sinais de fadiga. Treinamos no calor, frio, subida, descida, de acordo com a exigência de cada prova. Mas não conseguimos simular uma câimbra, nem mesmo o momento e a força que ela pode surgir. Km 38, entrada do túnel para Botafogo, um vento frontal imenso e chega aquele Tissunami de câimbra na minha coxa direita. Dor insuportável ! Pensei: “Ferrou, tô fora do jogo. O que fazer?” Naquele momento nada. Somente relaxar, concentrar, tentar correr e “rezar” para passar.
Pedi ao grupo para reduzirem o ritmo, fomos para 4’25”, tínhamos folga no tempo. Entrei atrás do Alvinho e Dayrell que me protegiam do vento frontal e fomos seguindo. Nosso amigo Marcio Mata, estava começando a ficar pra traz, quando falamos: “Thiago, busca o Márcio que ele vai chegar!” Ele voltou alguns metros e acompanhou o Márcio até a linha de chegada.
Alegria – Últimos 2km no Aterro do Flamengo. As câimbras tinham diminuído, mas estavam ali, prontas para atacar caso mudasse em 1 segundo /km o ritmo. Apesar da enorme fadiga, por dentro começo a sorrir. Olho pro lado e vejo Felipe Dayrell já empolgado,sorriso aberto, como ele mesmo diz: adrenalizado, ansioso para chegar! Espectadores e organizadores, dão aquele último grito forte, via que estávamos chegando.
Concluímos mais uma maratona juntos, dentro do planejado. Minha segunda maratona no Rio, e a 28ª completada. 2019 foram 8 atletas juntos desde o primeiro km até o último. Um grande projeto com a ajuda de treinadores, alunos, amigos, esposos, voluntários e de uma multidão de anônimos. Ano que vem voltamos, mais FORTES e maiores !
Rio de Janeiro, cidade maravilhosa, maratona de coração!
