Pesquisas apontam que quem come mais calorias à noite representa maior risco para desenvolvimento de obesidade e menor resposta no processo de emagrecimento Um estudo publicado em 2013 pela National Library of Medicine reuniu 93 mulheres com obesidade, que foram submetidas a dois protocolos de dieta por 12 semanas: Grupo 1: Ingestão de 1400 (…) Leia Mais
NOTÍCIAS
ÚLTIMOS POSTS
Juntos somos mais Fortes
Combinação de treinamento orientado e mudanças de hábito é o caminho para o sucesso dos atletas na HF Por Vinícius Rossine, atleta HF “Iniciei na corrida de rua em 2014 por incentivo da minha mãe. Ela já corria a algum tempo e sempre me chamava para participar das corridas. Fui a primeira vez e já (…) Leia Mais
TREINOS
TER
06h às 08h30
BelvedereLagoa Seca
18h30 às 20h30
BelvedereLagoa Seca
QUI
6h às 08h30
BelvedereLagoa Seca
18h30 às 20h30
BelvedereLagoa Seca
SÁB
06h30 às 10h
BelvedereLagoa Seca